Verbeter je geheugen door meer te slapen
Naar aanleiding van een onderzoek is er aanvullend bewijs dat slapen je geheugen bevordert. Van zestig mensen werd verwacht dat ze 20 gekoppelde woorden moesten herinneren. De eerste test werd twaalf uur later gehouden zonder de testgroep de kans te geven om te gaan slapen Het resultaat was gematigd slecht. Uit de tweede test, nadat de testgroep mocht gaan slapen, waren de resultaten aanzienlijk beter. Slapen draagt bij aan het leerproces, het geheugen en andere hersenactiviteiten. Via: v.mercola.com
Stem of voeg toe aan:
