Gezondlevenblog.nl

1. Alcohol en Drugs Gebruik

Het (overmatig) gebruik van alcohol of drugs is zoals iedereen weet niet goed. Het komt vaak voor en het is prijzig. Het kan medische problemen veroorzaken of verslechteren en het maakt families en levens kapot.

Alcohol gebruik veroorzaakt 10.000 doden in Nederland per jaar. Het is de meest voorkomende drug die vaak gebruikt word door kinderen in de leeftijd van 12 tot 17 jaar. Mensen die alcohol drinken zitten vaker in de volgende situaties: hoog seksueel gedrag, slechte prestaties op school of werk, gebruiken vaak tabak producten en experimenteren met illegale drugs. Alcohol- en drugsgebruik hebben een onbewust effect op andere problemen, zoals depressies.

Drugs gebruik houdt ook illegale drugs in -zoals methamphetamine, cocaine, heroine en andere straat drugs. Sommige mensen gebruiken drugs om stress en emotionele problemen tijdelijk kwijt te raken. Anderen gebruiken het voor de lol, hoe dan ook het is en blijft slecht voor je.

Drugs zoals XTC(MDMA), ketamine, GHB, Rohypno

l en LSD, die bekent staan als “Party/Club drugs”, kun je vinden op allerlei soorten feesten, dance, rave, trance ,club etc. Het komt steeds meer voor dat men met een overdosis in het ziekenhuis komt te liggen. De drugs zijn verschillend in vormen en worden op een andere manier gebruikt. Ze worden gerookt, gesnoven, geslikt als pillen, in vloeibare vorm gespoten en in drankjes gedronken. Tieners en jonge volwassenen lopen dan ook het risico om slachtoffer te worden van seksueel misbruik of gewelddadig gedrag, in situaties waar deze drugs gebruikt worden.

2. Ischemische hartklachten

Ischemische hartklachten zijn klachten van het hart die ontstaan doordat de bloedtoevoer naar de hartspier zelf onvoldoende is, meestal door vernauwingen of verstoppingen van de kransslagaders. Het meest komt voor een zwaar drukkend gevoel op de borst. Dit kan het gevolg zijn van angina pectoris of van een hartinfarct.

3. Depressie

Depressie is een “ziekte”die veroorzaakt dat een persoon zich treurig en hopeloos gaat voelen. Het is anders dan normale gevoelens van droevigheid. Iedereen kan een depressie hebben. Als je het gevoel heb, dat je een depressie heb, raadpleeg een dokter. Er zijn behandelingen voor die ervoor zorgen dat je weer kan genieten van het leven. Hoe eerder je word geholpen des te sneller voel je je weer beter.

4. Type 2 Diabetes

Diabetes mellitus is het syndroom dat zich kenmerkt door herhaaldelijk verhoogde bloedglucosewaarden (hyperglykemie). De term suikerziekte wordt ook wel gebruikt, maar wordt door sommigen afgeraden omdat deze verkeerde associaties zou oproepen, zoals dat diabetes zou ontstaan door te veel suiker te eten, of dat men geen suiker zou mogen eten als men diabetes heeft. Hoe hoog de bloedglucosewaarden precies moeten zijn en onder welke omstandigheden die metingen moeten worden gedaan is internationaal vastgelegd in afspraken, die per land soms iets kunnen verschillen. De continue hyperglykemie veroorzaakt als hij hoog genoeg is glucosurie (suikerverlies via de urine) wat in ernstige gevallen een merkbare polyurie (veel urineren) zowel als polydipsie (veel drinken) ten gevolge heeft. Je bloed regelmatig checken is daarom de beste manier om serieuze problemen te voorkomen.

5. Hoge Bloeddruk

Een té hoge bloeddruk betekent dat het hart meer arbeid moet verrichten om het bloed, tegen een hogere weerstand in, door het lichaam te pompen. Hierdoor wordt de spierwand van de linker kamer op den duur dikker en minder flexibel. Ook de wanden van de slagaders worden dikker om beter tegen de druk bestand te zijn; er ontstaat eerder atherosclerose.
Mensen met een verhoogde bloeddruk hebben ten opzichte van gezonden een duidelijk verhoogde kans op een hartinfarct of een beroerte. Bij behandeling daalt het risico op een beroerte tot normale waarden en de kans op een hartinfarct vermindert wel aanzienlijk maar de waarden van gezonden worden niet helemaal meer bereikt. Hypertensie is een stille aandoening: mensen met hoge bloeddruk merken hier meestal niets van. Het komt wel eens voor dat er hoofdpijn optreedt, maar de meeste hoofdpijn komt niet van hypertensie en de meeste mensen met hypertensie hebben geen hoofdpijn.

6. Hoog Cholesterol gehalte

Cholesterol wordt gemaakt in de lever en zit ook in voedingsmiddelen. Het cholesterol in het bloed is onder te verdelen in twee soorten: Hoge Dichtheid Lipoproteïne (HDL) en Lage Dichtheid Lipoproteïne (LDL). LDL wordt wel ‘slecht’ cholesterol genoemd omdat het kan blijven ‘plakken’ aan beschadigingen in de wanden van bloedvaten. Dit dichtslibben van de bloedvaten kan op den duur een hart- of herseninfarct veroorzaken. HDL zorgt als ‘goed’ cholesterol voor de afvoer van cholesterol via de ontlasting. Dit werkt cholesterolverlagend en beschermt daardoor tegen hart- en vaatziekten.