Drs Hans Schreuder o.a. bekent van het huidverzorgingmerk Biodermal, houdt zich al jaren bezig met het ontwikkelen van huidvriendelijke producten voor een gezonde en mooie huid. Met de nieuwe Scar Treatment Cream zorgt hij voor een revolutie in de littekenverzorging. Één van de hoofd ingrediënten is soja. Om precies te zijn Isoflavonoiden en om nog preciezer te zijn nesteine. Hierdoor imiteert het lichaam het vrouwelijk effect. Nog een feit over soja, maar dan fylohormonen, hebben een positief effect op je huid en haar. Het gaat er jonger en stralender door uitzien. In Japan is gebleken dat een hoge sojaconsumptie het verouderingsproces van je lichaam vertraagd. De Scar Treatment Cream is getest op vrouwen die een borstoperatie hebben gehad. Er werd gevraagd of ze de Cream ,6 weken lang op de linkerlitteken wilden aanbrengen en de rechterlitteken niet. Het resultaat was volgens Schreuder verbluffend: “Het litteken was veel minder zichtbaar, soepeler en lichter van kleur.
Het (overmatig) gebruik van alcohol of drugs is zoals iedereen weet niet goed. Het komt vaak voor en het is prijzig. Het kan medische problemen veroorzaken of verslechteren en het maakt families en levens kapot.
Alcohol gebruik veroorzaakt 10.000 doden in Nederland per jaar. Het is de meest voorkomende drug die vaak gebruikt word door kinderen in de leeftijd van 12 tot 17 jaar. Mensen die alcohol drinken zitten vaker in de volgende situaties: hoog seksueel gedrag, slechte prestaties op school of werk, gebruiken vaak tabak producten en experimenteren met illegale drugs. Alcohol- en drugsgebruik hebben een onbewust effect op andere problemen, zoals depressies.
Meer dan drie decennia wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat het herhaaldelijk vertellen aan kinderen dat ze bijzonder slim of getalenteerd zijn een negatief effect heeft op hun persoonlijke groei. Door ze dit te vertellen ontwikkelen kinderen faalangst en zijn ze eerder bang om uitdagingen aan te gaan. Kinderen die op deze manier zijn opgevoed, ontwikkelen een geloof dat intelligentie erfelijk en een vaststaand feit is, waardoor ze het streven naar ontwikkeling minder belangrijk achten dan het erfelijke intellect. Uitdagingen, fouten en inzet ontwikkelen zich hierdoor als bedreiging voor hun ego, terwijl dit juist kansen zijn voor persoonlijke groei.
Het tegengestelde kan bereikt worden door kinderen te vertellen dat ze een sterk leervermogen hebben, wat ze kansen biedt om te groeien. Dit ‘talent’ stimuleert kinderen om succesvol te zijn op school en in het leven. Het resulteert in kinderen die beseffen dat intelligentie en succes verworven kunnen worden door educatie en inzet.
Dit kan gedaan worden door ze kennis te laten maken met resultaten die zijn bereikt door hard te werken. Vertellen over wiskunde-genien die door hard werken en inzet briljante dingen hebben bereikt is dus beter dan te vertellen dat deze personen geboren zijn met talent en dat het ze is komen aanwaaien. Het staat ook nog eens dichter bij de waarheid, omdat de talenten van menig genie zich pas op latere leeftijd hebben ontpopt door middel van hard werken.
Volgens Britse onderzoekers, heeft 10% van de opgenomen patiënten in het ziekenhuis te maken met menselijke fouten. Uit een controle op 1000 patienten in slechts één ziekenhuis bleek al dat er fatale chirurgische fouten zijn gemaakt, er infecties zijn veroorzaakt of dat er complicaties zijn geweest met het toedienen van de verkeerde (hoeveelheid) medicijnen. Het is aannemelijk dat bij tien procent van de patienten, waarbij een fout was ontdekt de gevolgen serieuze schade hebben veroorzaakt. Zo leidde een fout tijdens een operatie tot de dood van een patiënt. Een minder extreem voorbeeld is dat een andere patiënt verslaafd werd aan pijnstillers nadat hij gedurende een periode een te hoge dosis had ontvangen. [Via]
Mensen die regelmatig naar spa’s of sauna’s gaan, zijn er waarschijnlijk wel mee bekend; hotstone massages. Op bepaalde plaatsen worden er warme basaltstenen op het lichaam gelegd. De basaltstenen zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren heen gepolijst zijn.
Hotstone massages stimuleren de doorbloeding en hebben een reinigende werking op het stofwisselingssysteem. De warmte dringt diep door in de spieren, waardoor het lichaam ontspant en de geest tot rust komt.
Hotstone massages hebben tevens een positieve werking bij mensen die last hebben van spierpijn, rugpijn, hoofdpijn, migraine, slapeloosheid, stress of reumatische klachten.
1. De wasbak in de keuken
In – en op de gootsteen van de wasbak leven honderdduizenden bacteriën per vierkante centimeter. De vochtigheid, de warmte en de voedselresten veroorzaken deze smerigheid.
2. Vliegtuigtoiletten
Er zijn sowieso veel bacteriën op het toilet, maar kleine- en veel gebruikte toiletten zijn het ergst. In het geval van een gemiddeld vliegtuig is er een toilet voor vijftig mensen dat tussentijds niet- of beperkt wordt schoongemaakt.
3. Een berg natte was
Een ‘besmette’ onderbroek kan bacteriën snel verspreiden door je natte was en wasmachine, waardoor je schone was opeens niet meer zo hygiënisch is. Daarom is het goed om de echte smerige was te scheiden van je andere was en extra heet te wassen.
Het gebeurt iedereen weleens dat je geen tijd hebt om te koken. Soms weet je niet eens wat je wilt eten, waardoor er toch weer een simpele maaltijd op tafel wordt gezet. Hier zijn vier soorten voeding die verantwoord zijn om te eten en die de kans op borstkanker verkleint.
Vis: Vis met vet zoals zalm, sardientjes en haring hebben een hoog omega-3 vetzuurgehalte. Aan omega-3-vetzuren worden positieve eigenschappen toegeschreven in het voorkomen van hart- en vaatziekten, artritis, depressies en borstkanker. Het wordt aanbevolen om twee a drie keer per week, vis te eten die rijk is aan omega-3 vetzuren.
Groenten: Broccoli, bloemkool en witte kool zijn krachtige groenten die kanker bestrijden. Deze groenten bevatten chemicaliën die je lichaam omzet in natuurlijke detox enzymen. Eet de groenten rauw of gestoomd (als je de groenten kookt, breken de beschermende chemicaliën af).
Bessen/Besvruchten: Kleurrijker betekent beter! Deze vruchten zijn rijk aan anti-oxidanten die jouw cellen beschermen tegen beschadiging. Aardbeien en frambozen bevatten bepaalde stoffen die je, zo blijkt uit onderzoek, beschermen tegen borstkanker. Meng ze in je smoothie of yoghurt.
Granen: Popcorn(zonder boter, zout of zoetstoffen), cornflakes en andere graanproducten stabiliseren de hoeveelheid aan aan insuline en estrogeen; twee hormonen die gerelateerd worden aan borstkanker. [Via]
Grapefruit. Uit onderzoek blijkt, dat het regelmatig consumeren van een halve grapefruit je gewicht kan verminderen met 2 kilo in twee weken tijd. Grapefruit vermindert namelijk insuline, waardoor je eetlust ook wordt verminderd. Hierdoor verbruik je reeds bestaande calorieën in je lichaam. Als je grapefruit niet lekker vindt, mix het dan met sinaasappel- en citroensap, dit is nog gezonder voor je. Hiermee word je afweersysteem namelijk aangesterkt en worden chemische stoffen uit je lichaam gefilterd.
Groene Thee. Groene thee helpt niet alleen kanker te voorkomen, maar draagt ook een steentje bij tegen het afvallen. Door 5 bekers met groene thee te drinken, verlies je ongeveer 70-80 calorieën zonder ook maar iets te doen.
Pittig eten. Houd jij van pittig eten? Dan is dit goed nieuws. Pittige kruiden helpen namelijk vet te verbranden. Er is echter één nadeel, als je een liefhebber bent van spicy chips of kip, dan gaat het alsnog niet lukken om af te vallen.
Water. Als je niet genoeg vocht in de vorm van water binnenkrijgt, dan zal je het heel moeilijk krijgen om gewicht te verliezen. Water filtert namelijk je bloed en zorgt er zo voor, dat het overschot aan glucose wordt verwijdert.
Kaneel. Een onderzoek heeft aangetoond dat ¼ theelepel kaneel, toegevoegd aan je eten heel gezond kan zijn. Kaneel absorbeert namelijk suiker en verlaagt je bloedsuikerspiegel. Kaneel kan ook gebruikt worden als substituut voor suiker, vanwege de zoete smaak.
Proteïnerijk eten. Proteïnen vormen de basis voor de ontwikkeling van je spiermassa. Meer spieren zorgen er voor dat je meer vet moet verbranden. (Zelfs als je aan het rusten bent) Proteïnen dragen dus deels indirect bij het verbranden van vet. Een aantal etenswaren die proteïnerijk zijn: kippenborst, vis, ei proteïnen en kalkoen.
Wat hebben Leonardo da Vinci, Albert Einstein en Thomas Edison gemeen? Ze hebben allen een belangrijke bijdrage geleverd aan de mensheid, ze waren uniek in hun vak en ze waren bijzonder productief in hun tijd als wetenschapper. Wat hun geheim was? Wellicht waren ze onder andere zo effectief, omdat ze voorliepen op de rest van de mensheid door gebruik te maken van een powernap. Veel mensen besteden een gedeelte van hun middag aan het staren naar een scherm, omdat ze aan het einde van de dag, door vermoeidheid, hun productiviteit kwijtraken.
Een poll laat zien dat 63 % van de mensen slechts 6 uur of minder per nacht slaapt. Volgens James Maas, auteur van Power Sleep, is dat anderhalf uur te weinig.
Door in de middag 20 minuten te slapen, krijgen je lichaam en geest de kans om te herladen. Daardoor krijg je een extra stimulans die nodig is om een succesvolle en productieve dag te hebben.
