Wanneer u een huisstofmijtallergie heeft is het heel belangrijk dat u luchtvochtigheid in de gaten houdt. Hoeveel mijten er in een huis aanwezig zijn hangt o.a. af van de luchtvochtigheid. De luchtvochtigheid is hoeveelheid water in een vastgestelde hoeveelheid lucht. Bij een erg hoge luchtvochtigheid ontstaat er een toename van huisstofmijt, waardoor de kans op een allergische reactie wordt verhoogd. Over het algemeen gedijt de huisstofmijt het best bij een temperatuur van ongeveer 25º Celsius en bij een luchtvochtigheid van 50 tot 75%. Daarom wordt er aangeraden de luchtvochtigheid altijd tussen 40-50% te houden.
De luchtvochtigheid kan doormiddel van een hygrometer gecontroleerd worden. Een hygrometer meet de luchtvochtigheid en geeft die doormiddel van een wijzer of digitaal aan.
Hygrometers en andere producten om de luchtvochtigheid te beheersen zijn verkrijgbaar bij Voeljegezond.nl
19 Februari , 2009 | Geplaatst in Gezondheidstip!, Ziekte & Allergie | Geen reacties
Het Gezondlevenblog presenteert hier een lijst van 20 feitjes/tips, waar u misschien wel op de hoogte van wilt zijn, die te maken hebben met; het menselijk lichaam, voeding, training, ziekte en gezondheid.
- Het spoelen van uw neus met zout water kan u helpen gezond te blijven en u helpen allergiesymptomen te afweren.
- Honden kunnen kanker en een lage suikerspiegel ruiken.
- Mensen die hun huis via een deur dichtbij de keuken binnenkomen, zijn 15% meer geneigd om te eten dan mensen die een andere deur gebruiken.
Lees meer »
12 Februari , 2009 | Geplaatst in Gezondheidstip! | Geen reacties
Massage is een eeuwen oude techniek die voornamelijk zorgt voor een vermindering van spanning en pijn. Meestal wordt massage toegepast doormiddel van het gebruik van handen, maar er zijn ook veel producten die het desgewenst effect kunnen leveren. Aanleidingen voor het nodig hebben van een massage zijn o.a.: slapeloosheid, vermoeidheid, angst, gespannenheid, pijn en pijnlijke of vastzittende spieren.
Massage kan deze kwalen verhelpen en zorgt voor;
- het stimuleren van de bloedcirculatie
- het verlagen van de bloeddruk
- het bevorderen van de afvoer van afvalstoffen
- het blokkeren van de gewaarwording van pijnprikkels
- het geven van geestelijke ontspanning, het gevoel van welbehagen
- het verlagen van angstgevoelens
- het geven van ontspanning van de spieren
- het verminderen van stress
- het geven van meer energie
- het bevorderen van de spijsvertering
Lees meer »
10 Februari , 2009 | Geplaatst in Blessures, Bloeddruk, Gezondheidstip!, RSI & Spierpijn | Geen reacties
Er worden voor het nieuwe jaar veel goede voornemens bedacht. 35% procent van de Nederlanders heeft als goede voornemen: meer bewegen/sporten naast werk. Hier moet natuurlijk wel aangehouden worden. Het ‘Gymball trainingspakket’ helpt u hierbij.
De Reebok Gymball is een fitnessbal die zeer geschikt is voor sit-ups, oefeningen voor de rug en algemene fitnessoefeningen.
Bij het complete trainingspakket krijgt u ook de DVD ‘Fitnessbal voor Dummies’. De DVD biedt stapsgewijze instructie bij 15 oefeningen waarmee je je hele lichaam traint.
Het complete Gymball trainingspakket is verkrijgbaar bij Voeljegezond.nl.
4 Februari , 2009 | Geplaatst in Afvallen & Dieet, Fitness & Sport | Geen reacties
Deze winter is tot nu toe de één na koudste winter in 12 jaar. Tot nu toe was het in 2003 nog kouder geweest, maar de winterperiode is nog steeds niet voorbij. Wel was de vorstperiode het koudst in 12 jaar. De koudste temperatuur die gemeten was bedraagt -20,8 C. Natuurlijk brengt zo’n koude winter wat voordelen op, zoals schaatsen en sneeuwplezier etc., maar het brengt natuurlijk ook nadelen op. Zo kan er door te weinig licht, met een hoge intensiteit (zoals zonlicht), een biochemische verandering in het lichaam optreden. Deze veranderingen beheersen ons algemene gevoel van welbehagen. Als er licht is met een hoge intensiteit voelen wij ons beter, dan met licht van een lage intensiteit. Sommige mensen hebben hier in de wintertijd extreem veel last van. Dit wordt winterdepressie genoemd. De meest voorkomende symptomen van winterdepressie zijn: somberheid, prikkelbaarheid, moeheid, energieloosheid, futloosheid en toegenomen slaapbehoefte.
Lees meer »
4 Februari , 2009 | Geplaatst in Overig | Geen reacties
Yoga is een bewegingstherapie/sport dat erop gericht is om lichaam en geest te verenigen. Steeds meer mensen gebruik tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en de lenigheid te vergroten. Met de DVD krijgt u een introductie van 12 essentiële yogahoudingen en kunt u gemakkelijk zelf oefenen.
Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen. Op deze DVD vindt u ook een middelzware, extra yoga-workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.
De DVD is verkrijgbaar op Voeljegezond.nl
21 Augustus , 2008 | Geplaatst in Fitness & Sport | Geen reacties
Iedereen weet dat hij 200 gram groente en twee stuks fruit moet eten op een dag. Maar helaas lukt dat niet altijd! De Juice Extractor van Montiss helpt een handje! Met deze keukenmachine kunt u snel en eenvoudig de lekkerste en meest gezonde sappen maken! Door de slimme combinatie van kracht en techniek komt er een optimale hoeveelheid sap uit uw groenten en fruit. De sapbeker is tevens te gebruiken als maatbeker.
Pers in de ochtend twee soorten fruit en voeg wat yoghurt toe, u hoeft de rest van de dag alleen nog maar een uw dagelijkse behoefte aan groente te komen!
De Montiss Juice Extractor is verkrijgbaar op Voeljegezond.nl
21 Juli , 2008 | Geplaatst in Vitaminen | Geen reacties
De huid van een baby is nog niet goed in staat om water vast te houden, omdat de huid nog niet helemaal goed is opgebouwd. In het prille begin moet het zuurlaagje nog opgebouwd worden bij de pasgeboren baby. De babyhuid is zeer gevoelig en kwetsbaar. De babyhuid mag daarom gerust worden verzorgd met een vettere crème of olie. Vooral baby’s met een huidprobleem zijn erg vatbaar voor infecties, luieruitslag en schimmels.
Neutral heeft een volledige baby huidverzorgingslijn om de huid in goede conditie te brengen of te houden.
De Neutral baby producten zijn verkrijgbaar op Allergiewinkel.nl
21 Juli , 2008 | Geplaatst in Zwangerschap & Kinderen | Geen reacties
De bloeddrukmeter van Medisana voert een volautomatische meting uit aan de bovenarm. Wanneer u niet gemakkelijk de bloeddruk van het display kan aflezen, biedt deze bloeddrukmeter uitkomst. Door middel van een spraakfunctie en een kleurenschaal is het gemakkelijk uw bloeddruk te meten en te beoordelen. De bloeddrukmeter slaat de laatste 60 metingen op in het geheugen.
Waarom thuis de bloedruk meten?
Uit onderzoek blijkt dat het thuis meten in de praktijk heel goed gaat. Echter, het vaststellen van een hoge bloeddruk en een behandelmethode moet altijd in samenspraak met uw huisarts gebeuren. In overleg met uw huisarts kunt u een plan opstellen voor de thuismetingen.
De Medisana bloeddrukmeter MTV is verkrijgbaar op Voeljegezond.nl
3 Juli , 2008 | Geplaatst in Bloeddruk | 1 reactie
Een allergie kan het dagelijks leven flink beïnvloeden. Allergieplein en allergiewinkel bieden informatie, verhalen van betrokkenen en oplossingen!
Allergieplein.nl is dé ontmoetingsplaats voor mensen met een (voedsel)allergie of voedselintolerantie. Op deze website kunnen deelgenoten of hun betrokkenen niet alleen informatie vinden over wat een voedselovergevoeligheid is, maar kunnen ze ook met elkaar informatie en ervaringen delen op de forums. Veel van de leden helpen elkaar met handige tips of door het testen van producten. Allergieplein wordt mede mogelijk gemaakt door Allergiewinkel.nl.
Allergiewinkel.nl informeert over verschillende allergieën en biedt in overzichtelijke stappen oplossingen om de uitwerkingen van een allergie te minimaliseren.
Beide sites zijn volledig vernieuwd!
1 Juli , 2008 | Geplaatst in Ziekte & Allergie | Geen reacties
