Categorie: Gezondheidstip!
Vrijdag, Maart 14, 2008
Een goede nachtrust en rustig ontwaken is belangrijk voor om de dag goed te kunnen beginnen. De Wake Up Light van Philips zorgt ervoor dat u binnen 30 minuten op een natuurlijke manier gewekt wordt. De lamp heeft een positief effect de energie hormonen en bereid u voor op het ontwaken. Wake Up Light is ondersteund door de MDD, Richtlijnen Medische Hulpmiddelen. Dit apparaat heeft bewezen gezondheidsvoordelen te hebben. U kunt zelf instellen hoe laat u gewekt wilt worden, dit is mogelijk op drie verschillende manieren:
Lees meer »
Geplaatst in Gezondheidstip! | Geen Reacties »
Vrijdag, December 21, 2007
Betrap je jezelf vaak op het feit dat je de behoefte heb om te eten, terwijl je helemaal geen honger heb en weet dat het helemaal niet slim is om te blijven eten. Af en toe kan je het weerstaan, maar meestal geef je toch toe. In plaats van vette hapjes te eten of complete maaltijden naar binnen te werken, neem fruit. Het is uiterst gezond voor je. Hier is de top 10 van gezondste fruitsoorten aller tijden, volgens bepaalde factoren:
Lees meer »
Geplaatst in Gezondheidstip!, Overig, Vitaminen, Voeding | 3 Reacties »
Dinsdag, December 18, 2007
U heeft vast al eens van pelotherapie gehoord? Zo niet dan staat de term pelotherapie voor : modder/klei therapieën ,ook wel bekend als een schoonheid of medische behandeling. Deze therapie is al duizenden jaren bekend en men gebruikt het tegenwoordig nog steeds. Klei voegt belangrijke mineralen toe aan je huid en geeft de huid een zacht gevoel. Klei werkt ook tegen pijn en gewrichtsontstekingen. Klei en modder worden overal ter wereld gebruikt, vooral in de hydrotherapie is het heel bekend.
Lees meer »
Geplaatst in Gezondheidstip!, Overig, Verzorging & Uiterlijk | Geen Reacties »
Vrijdag, December 14, 2007
Bij het zich voorstellen van de bron van de eeuwige jeugd zien veel mensen een bijzondere plas water omgeven door mystiek. Dat de spreekwoordelijke bron in een spa of zelfs in eigen huis te vinden is vergeten mensen vaak. Het nemen van een bad is namelijk bijzonder goed voor je lichaam.
Deze wetenschap is echter niet nieuw, want het acroniem: spa wordt al sinds de klassieke oudheid gebruikt en staat in het Latijn voor Salut per Aqua; gezondheid door water. De Romeinen waren de eerste die warmwaterbronnen opzochten en cultiveerden door daaromheen badhuizen te bouwen.
Sinds 200 v.C. gebruikten zij en andere hoog ontwikkelde beschavingen bewust hydrotherapie om verschillende ziekten/klachten te verhelpen zoals : artritis (een ontsteking van de gewrichten die veroorzaakt kan worden door reumatische aandoeningen, verwondingen of bacteriële ontstekingen) chronische, neurologische en orthopedische mankementen. Ook als u fysiek helemaal gezond bent, kan een spa u helpen omdat het warme water ook een stressverlichtende en ontspannende werking heeft. Gun uzelf daarom af en toe deze traktatie voor lichaam en ziel. [Via]
Geplaatst in Gezondheidstip! | Geen Reacties »
Woensdag, December 5, 2007
Mensen die regelmatig naar spa’s of sauna’s gaan, zijn er waarschijnlijk wel mee bekend; hotstone massages. Op bepaalde plaatsen worden er warme basaltstenen op het lichaam gelegd. De basaltstenen zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren heen gepolijst zijn.
Hotstone massages stimuleren de doorbloeding en hebben een reinigende werking op het stofwisselingssysteem. De warmte dringt diep door in de spieren, waardoor het lichaam ontspant en de geest tot rust komt.
Hotstone massages hebben tevens een positieve werking bij mensen die last hebben van spierpijn, rugpijn, hoofdpijn, migraine, slapeloosheid, stress of reumatische klachten.
Geplaatst in Gezondheidstip!, RSI & Spierpijn, Ziekte & Allergie | 2 Reacties »
Dinsdag, November 27, 2007
Als de zomer voorbij is, lijken de sombere, donkere dagen elkaar op te volgen. Herfstmoeiheid, winterblues en vormen van lichte depressiviteit zijn dan bekende verschijnselen. Het zijn allemaal mildere afgeleiden van de officiële term SAD (Seasonal Affective Disorder).
De meest voorkomende verschijnselen die daarmee gepaard gaan zijn:
• prikkelbaarheid
• moeite met opstaan
• meer snoepen en eten (vooral voedsel met veel koolhydraten zoals koek en chocola); het lichaamsgewicht neemt toe.
• overmatig veel behoefte aan slaap
• vermoeidheid
Drie procent van de Nederlandse bevolking heeft echt serieuze klachten. Naar schatting 10% (1,6 miljoen mensen) van de bevolking heeft in enige mate last van de verschijnselen al worden ze vaak niet als zodanig herkend. In Scandinavië loopt het percentage mensen met zeer serieuze klachten op tot ongeveer 10%. Naar schatting 1/3 van de bevolking heeft daar last van genoemde verschijnselen. Er is dus een grote groep die in meer dan geringe mate last heeft van SAD of daaraan verwante verschijnselen. Gebleken is dat lichttherapie effectief is bij 70% van de personen die aantoonbaar aan een winterdepressie lijden.
Lees meer »
Geplaatst in Gezondheidstip!, Overig, Ziekte & Allergie | 3 Reacties »
Donderdag, November 22, 2007
Naar aanleiding van een onderzoek is er aanvullend bewijs dat slapen je geheugen bevordert. Van zestig mensen werd verwacht dat ze 20 gekoppelde woorden moesten herinneren. De eerste test werd twaalf uur later gehouden zonder de testgroep de kans te geven om te gaan slapen Het resultaat was gematigd slecht. Uit de tweede test, nadat de testgroep mocht gaan slapen, waren de resultaten aanzienlijk beter. Slapen draagt bij aan het leerproces, het geheugen en andere hersenactiviteiten. Via: v.mercola.com
Geplaatst in Gezondheidstip! | Geen Reacties »
Woensdag, November 7, 2007
Met het koude weer krijgen veel mensen weer last van een -opkomende- koortslip. De vervelende virus-infectie van de huid bezorgt veel jeuk en een irriterend gevoel. De beste manier om deze symptomen tegen te gaan is door een koortslip direct te behandelen als de eerste signalen zich openbaren. Dit kan door de HerpoTherm te gebruiken. Het apparaat is in staat om een beginnende koortslip de kop in te drukken door middel van geconcentreerde verhitting. De HerpoTherm is compact en kan door iedereen worden gebruikt, ongeacht leeftijd of geslacht.
Geplaatst in Gezondheidstip!, Overig, Verzorging & Uiterlijk, Ziekte & Allergie | 9 Reacties »
